もっとキレイになる。
食と運動が一つになった「Bellezzaコース」を開講します。
言い換えますと「キレイに痩せるダイエットコース」☆
自分本来の健やかさ、美しさに出逢う。
自分をもっと好きになり自信にあふれキラキラ輝く。
ハッピーオーラは食事・マインド・運動・睡眠のバランスが取れている事が大切な条件。
私たちは摂りいれたもので常に心身を作り続けています。ご自身の体に適した物を頂き、体を内から作るために運動もプラスすること。
ダイエットにも効果的なマクロビに基づいたメニュー実習はもちろん、
食だけでなく体を動かすことも取りいれたリバウンドしないボディづくりを目的としたコースです。
《10回コース》
＊ビューティクッキング 5回
オーガニック野菜をふんだんに使用したビューティメニューを楽しく実践。座学あり。
レシピ5回分
＊ビューティトレーニング5回
毎講座ストレッチや呼吸法からはじまり、チベット体操や開放感溢れるフィットネスの何れかで体を動かしリフレッシュ！ほどよくキレイに引き締まった体をつくりましょう。
軽食付き。
・ビューティノートをつけます
・オーガニックドリンク1箱付き コース受講料 ￥47,500
コース詳細はご参加者にお知らせさせて頂きます。
※単発での受講も可能です。￥5,000/回
《日時》
5/10, 5/18, 6/2, 6/16, 6/30, 7/8, 7/20, 7/28, 8/10
, 8/24
11：00～14：00
《場所》八幡西区黒崎2－8－7 長島ビル3F
お問い合わせ＆お申込み
anjerica.lesson@gmail.com またはfacebook「マクロビのヨロコビ」メッセージ、LINEメッセージで承ります。お名前&ご住所&ご連絡先をお知らせください。
順にご返信させて頂きます。