来月もカラダを緩めてリラックス&ちょっとトレーニングで絞めてシェイプアップ&カラダ喜ぶお料理で美しいボディラインを目指しましょう。
７月１５日（金） １８：００~ ２０：００ ￥２０００
この日はこちらで作った軽食を召し上がって頂きますのでエプロン不要。ヨガマットのみお持ちください。（動きやすい服装）
７月１６日（土） １０：３０～１４：００ ￥３５００
通常通りのクラス。１時間ほどヨガ＆トレーニングをして、マクロビオティックの軽食を作ります。エプロン・三角巾・ハンドタオル・ヨガマットをご持参ください。（動きやすい服装）
定員７名
お申し込みはメールでお願い申し上げます。 anjeｒica.keiko@gmail.com
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当日キャンセルはご遠慮願います。