うっ・・・


寒い・・・。空気が深々と冷たい。

夜9時半、ヒートテックとダウン・ジャージで、外でランニング！
温まる～。
血液が全身隅々まで流れてる感覚。

そのまま本屋さんで立ち読み。
そして、また走る。

今日は暖房いらないかな☆