パーソナルレッスンで開講していましたこちらのコース、前回の生徒さんの効果は5月中旬から8月までの約3か月で体重マイナス約4キロ。長島は特に数字（体重）にこだわらず、顔色やむくみの有無などはじめ 見た目を大切にしますが、数字はすごく効果としてはわかりやすくはありますね☆
肌に透明感もでてむくみもとれて、お顔も体もスッキリとさらに美しく変身していらっしゃいます。とても重要な心も、スッキリ。
というわけで、ご要望もございましたので急遽ダイエットコースをスタート致します♡
今回は6回コースです。
そもそも「ダイエット」は「減量」ではないと考えます。ダイエットは苦痛なものではないです。
私は、「バランスの良い正しい食事」がダイエットだと思いますので、減量目的と言いうよりは「あなたの体をナチュラルな状態に戻しより美しく体を作り上げていく」ことを大切にしています。
オーガニック食で器（体）をきれいにし、チベット体操＆YOGAストレッチを取り入れてBodyMakeしていくダイエットコース。6回コースをおすすめ致します。1回のみのご受講も承ります。お一人お一人とゆっくりと丁寧に進めたいので極少人数のクラスにしたいと思います。
日時：10/6(木), 18(火), 25(火） 11/8(火), 17（木), 24(木)
11：00 ∼14:30
・座学・yoga＆チベット体操・ダイエットメニュー（軽食）＆オーガニックドリンク付き
6回コース ￥30,000、 単発￥5,400/回
※ダイエットノートを作りますのでお好きなノートと筆記用具、ヨガマット、お水などお飲み物をご持参ください。
場所：北九州市八幡西区黒崎2－8‐7長島ビル3F (黒崎駅より徒歩5∼7分
お申込みは keiko@anjerica.com またはLINEやFacebookメッセージで承ります。お名前とお電話番号（携帯）とご住所をお知らせください。
受講料は前納制でお振込みとなりますのでご了承くださいませ。
美と健康は・・・
「食事＆運動＆マインド＆睡眠（リラックス）」のバランスを大切に(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
その術を一緒に身につけていきましょう。