8月1日 日曜日、今日は１day classでした☆
8名の生徒さんでアンジェリカは賑わいました。（狭い教室なので・・・）
今日のメニューは
・玄米ごはん
・セイタンの照り焼きハンバーグ
・なすとひき肉もどきの春巻き
・はと麦とズッキーニ トマトのオーブン焼き
・キヌアと人参のサラダ
・オクラのスープ
でした。
よく噛んで食べてます♪
おっ、お一人カメラ目線！ ・・・さすが、田中さん！！！
合気道の先生もされている田中さんは、いつも笑顔でエネルギーいっぱいです。
他の生徒さんも、素敵な方ばかり♪
今日、初めて圧力鍋で炊いた玄米を食べたという方は、玄米の美味しさに感動されていました☆
まだ、クラスのご参加は数回目なのに、玄米を美味しく炊けるようになったという方もいて、私はうれしかったーーー。
そして、今日は豪華な一品が・・・！
写真をｔ撮り損ねましたが・・・愛情たっぷりの床で育った生徒さんの「ぬか漬け」です。
生徒さんが持って来てくださいました。
いつも、ありがとうございます。
日曜クラスはいつも、すぐ満席になってしまいます。
では、明日から1週間、皆様が笑顔で穏やかな毎日を過ごせますことを願い・・・
おやすみなさい・・・ｚｚｚ