葉月


やっと、夏本番！！！暦で言うと、「立夏」。

暑さも本格的になり、冷たいものが欲しくなりますね・・・
アイスクリームや極端に体を冷やす物ばかり摂るのではなく、体を冷やす効果のある食材を上手にバランス良くとりながら、暑い夏を快適に過ごしましょうね♪