本日の八幡東図書館さんでのマクロビ講座は４０名の方にお集まり頂きました。
お集まり頂きました皆様、八幡東図書館の皆様、有難う御座いました。
マクロビオティックの具体的な食事方法のお話まで到達できませんでしたが、当たり前に大切な事をお伝えできたのではないかと思われます。
頭でわかっていることでも、、実際日常ではできていない事も少なくないと思います。理解・納得したことを、一つ一つ実践していくことがとても大切です。
例えば・・・
お肉ステーキ１枚頂く時、そこに何がうまれるでしょうか？
感謝です。
蓄肉動物に与えているたくさんの穀物を、代わりに人間が食べる事ができたら、今の数倍の人々を養えるといわれます。
飢餓に苦しむ人々を救う道を示せるということですね。
こういった事を知っていると、自ずと感謝の気持ちが生まれます。
そして、自然と動けていくものです。
完璧なマクロビオティックはないと思います。
あなた自身が学び、自分の個性、素材を食をよく噛んで味わいながら、楽しく快適に生活していけるとしたら、それがあなたのマクロビオティックです。
形に縛られず、まずは自身の五感を使ってマクロビを楽しんでいきましょう！