２００８年１月１dayクラスのお知らせです！
２００８年１月１９日（土） １１時～１４時
「冬のシェイプアップメニュー」 ￥３５００（材料費込み）
定員８名（先着順）
寒い冬は代謝もさがり、ちょっと太りやすい時期。
もっと快適にこの季節を楽しむためにも、体内に溜まった毒素を排泄することが大切ですね。
これに効果的な食材を中心に使ったメニューでデトックスしましょっ
その他、ボディストレッチクラスもオススメです。（日程は後日）
余計な灯りを消して、夜はキャンドルの明かりで、アロマの香りとスローなナチュラルミュージックに癒されながらご自分の体に耳をかたむけてあげる時間。
動きは簡単ですが、ジワ～っと温かくなり結構やりがいあります☆
なるべく早めにスケジュールをお知らせ致します☆