マクロビオティック、これは自身の「ライフスタイル」。
心、体、環境とのつながりを感じながらバランスをとっていきましょう。
生き方はそれぞれ、考え方（哲学）はそれぞれ。
今在るあなたが生かされているこの環境を知り感謝できたときに、より自然の摂理に順応しながら毎日を楽しんで生きていける。
楽しいこと、笑顔になれること、ひとつでも多く発見していきましょう！
私は、「食」が楽しい。食でこんなに変化できるなんて素敵な事です。
自身の軸をしっかりともち、現代に順応できるような心と体をつくっていくことが大切だな・・・と感じます。
笑顔。笑顔になれない日はせめて口角をあげてみましょう！