2012年1月の1day classのお知らせです。
「kids class」
玄米ごはんでパン作り。
1月14日(土) 11:00～14：00 ￥2,000
定員５名
「おすしティックclass」
ちらし寿司、のり巻き、おいなりなど、数種のお寿司とマクロビオティック基本食のクラスです。
1月20日(金) 11：00～14：00 ￥3,500
夜の「シェイプアップYoga class」
新月の夜、一緒に磨かれましょう。
1月23日(月) 18：30～20：00 ￥2,000
「ふりかけclass」
お野菜や米ぬかなどを使い、数種のふりかけを作ります。毎日のお供に・・・
1月24日(火) 11：00～14：00 ￥2,500
※すべてのクラスの最少催行人数は３名です。
これに満たない場合、講座は延期または中止になりますのでご了承ください。
お申込みはanjerica.keiko@gmail.comまで。先着順にご返信致します。
お返事に少々お時間をいただく場合もございます。ご了承くださいませ。
お申込み後の当日キャンセルはご遠慮ください。