ANJERICA Beauty up 講座
・「美の秘訣！デトックスでビューティアップ！」
〜今すぐ実践できるプチ断食法～
✿ プチ断食・断食の効果
✿ ご自身の体質を知る簡単な方法
✿ 空腹と美の関係
✿ 美しくなるための食べ物と食べ方
✿ プチ断食の実践法
日時 4月20日（土） 11:00～14:00
受講料 ￥4,000（軽食＆スウィーツ付き）
７名限定 ※満席となりました
・「ビューティアップ スウィーツクラス」
～綺麗をめざす女性のためのスウィーツ～
menu
✿ ベリー数種のブランマンジェ
✿ 麻の実とおからのしっとりケーキ
内容
✿ 麻の実の効能
✿ 正しい甘味の選び方 など
日時 5月6日（祝） 13:00～16:00
受講料 ￥4,000
７名限定 ※ 空席あり
ご持参品： エプロン・三角巾・ハンドタオルをご持参ください。
場所 マクロビオティックスクールANJERICA
北九州市八幡西区熊手1－1－18 （長島フード隣）/ 080-1701-8080
お申し込み先 anjerica.lesson@gmail.com
※ お申込みはメールにてお受付させて頂きます。ご希望の講座名・お名前・ご連絡先をお知らせください。
先着順で承ります。ご返信は数日かかる可能性がございますので何卒ご了承お願い致します。
マクロビオティック未経験の方も大歓迎です！一緒に健康的な美しい体つくりを始めましょう☆
Anjerica 代表 長島 慶子