夏はすぐ間近！体のラインも目立ちやすい季節です。
無理なダイエットをする前に、まずは体の声を聞き、体と語り合い、呼吸のバランスを調え、Yogaを基本とした様々なトレーニングでボディデザインをしていきましょう。
約1時間半のレッスンの後は軽食をお出しします。もちろん持ち帰って頂 いてもokです。
持続可能なダイエット法のお話も致します☆
日時は。。。
7月4日（木） 11：00～13：00
7月30日（火） 19：00～20：30(軽食はお持ち帰りして頂きます）
8月7日(水） 19：00～20：30(軽食はお持ち帰りして頂きます）
8月9日(金） 11：00～14：00
8月19日(月） 11：00～14：00
参加費 ￥2000/1回 ・月2回以上ご参加の方は ￥1500/1回 綺麗になるためのマクロビ軽食付き☆
ヨガマット、動きやすい服装、必要な方は水をご持参ください。
場所 長島ビル4階 （八幡西区黒崎2－8－7）
お申し込み anjerica.lesson@gmail.comまでお待ちしております☆ご返信には数日頂く可能性がございますのでご了承くださいませ。