Macrobiotic school Anjerica ～
楽しく上手にマクロビオティックをとりいれよう
健やかに美しく★美と健康５カ条 〜マクロビオティック初心者向け講座 開講
日本発祥のマクロビオティック。
バランスを大切にします。
ストイックそう、私にはできなそう、などのイメージもありそうですが、シンプルです。
できるできない、ではありません。まずは 食のことを知り、体のことや栄養、マクロビオティックの基本を知り、ご自身ができることからバランスよく取り入れていけば良いのです。
健康を望まない人はいません。
ご自身が望む健康や美しさのためにも、一度触れてみてください。
アンジェリカはオーガニック野菜、食材を使用しています。
座学&デモストレーションで料理&試食の単発レッスンです。
<座学 >
・マクロビオティックって？上手な取り入れ方
・体を冷やさないこの時期の食べ方
・美と健康のシンプル５カ条
<料理メニュー>
・黒米入り玄米ごはん
・ベジ酢豚
・ニョッキのサラダ
・ごぼうの洋風煮
・基本のお味噌汁
・梅大根
<日時> 1/19(土) 11:00-14:00
<受講料 > ¥4,000 (当日お支払い)
※前日、当日キャンセルの場合はキャンセル料が発生致しますのでご了承くださいませ。
<お申込み、お問い合わせ>
keiko@anjerica.com
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