9月開講マクロビオティックコースのお知らせ

2008/10/20

マクロビオティックを基礎から学び、楽しみ、日々の生活の変化をココロとカラダで感じてください。マクロビオティックは難しいものではなく、ココロとカラダと環境をよりシンプルに快適にしていく方法です。

基本的な考え方、基礎的なお料理方法を学びます。基礎を何度も繰り返しながら、頭ではなく体で覚えていくことを大切にしていきます。

初級1に続き基本的な知識をさらに深め、お料理もよりスムーズに実践できるようなります。

お料理とお手当てを中心に学んでいきます。お手当ては様々な体の症状をお台所にある食材で改善していく体に優しい効果的な方法です。

白砂糖・卵・乳製品・添加物を一切使わず、体に優しく美味しいスウィーツを学びます。マクロビオティックの理論も一緒に学び、ヘルシーなスウィーツを日常でも作れるようになります。

4歳から小学生までを対象に、皆で楽しみながら簡単メニューを作ります。子供達の舌のセンサーをより確かな物にしていきます。日程は毎月1回、ブログのクッキングクラスのお知らせをご覧ください。

ハッピーマクロビオティックスクール「アンジェリカ」主催・ナガシマケイコ。