もう11月。
マクロビ3ヶ月コースも今月で最後となりました。初級＆中級＆上級＆スペシャルコースの皆様、3ヶ月って早いですね～
次へのステップです☆
その前に、12月は皆様何かとお忙しいと思います。気ぜわしいというか・・・
アンジェリカでは、12月はゆっくりと１dayクラスのみの授業とさせて頂きます。
ゆっくりとマクロビを楽しみ、リラックスしていきましょう。
12月
1日（土） 「キッズクラス①」・・・11時～ ￥１５００
2日（日） 「スウィートクラス①」 11時～ ￥３５００
お野菜を使ったデザートで心も体もスリム☆
4日（火） 「ボディストレッチ」 18時半～20時￥２５００
体の気の流れをスムーズにしていくワークプログラム
軽食付です。動きやすい服装で。（着替えok)
場所はアンジェリカより徒歩3分のスタジオですので、18時
2０分にアンジェリカ集合！！
5日（水） 「マクロビ入門コース①」 11時～ ￥３５００
入門コースは3回のプログラムです。
1回目 講義＆食事
2回目 実習①
3回目 実習②
6日（木） 「スウィートクラス②」 18時～ ￥３５００
クリスマススウィートを作ります。満席
12日（水） 「マクロビ入門コース②」 11時～ ￥３５００
1回目に続く実習です。残り数名
15日（土） 「ボディストレッチ」 1０時～12時 ￥２５００
体の気の流れをスムーズにしていくワークプログラム
軽食付です
16日（日） 「おせち料理クラス」 10時半～ ￥４０００
今年のお正月はマクロビおせちもいかがでしょうか？
満席
１９日（水） 「マクロビ入門コース③」 11時～ ￥３５００
マクロビ入門2回目に続く実習です。
受講料は全て材料費込みです。定員は8名とさせて頂きます。
新しく始まります「ボディストレッチ」は、食事だけではなく体の気を整えることで、体のエネルギーをさらに高めることが目的です。
お申し込みは ０８０－１７０１－８０８０ ０９３－６３１－０４０４
メールからは anjerica.finefood@docomo.ne.jp まで
お名前、ご連絡先、住所、ご希望クラスをお送りください。