優しく、楽しく、健やか、美しく・・・
そう、これはそのままやけど、とても大切にしてる。
毎日、起こるべく全ての事に。
マクロビオティックは、深刻な病気でない限り、一生懸命ストイックに頑張って実践するものではないと思うよ。
私は優しいソフトな気分で、楽しく食べて、心身健康になって、真の美しさを感じていくことが大事だと思うよー。
この基本にそって、楽しみ方も習得していきましょう☆
アンジェリカ慶子、今日も楽しい一日を過ごすことができました！自己満足ーーー！
今日の教室に来てくださった皆様、ありがとうございます・・・また、お会いしましょうね。ウフッ